河東公園每天6點才開門，可習慣早起晨練的老人卻等不到那個時間，提早到來，翻越護欄網也要入園晨練，此舉讓過路的行人為他們的安全捏了把汗。

   昨日清晨4時，在河東公園成林道一側大門口看到，距離開園時間還有兩個小時，這里的自動門緊閉，可園內已經有老人在鍛煉身體了。很快，一位60多歲的大爺緩步走來，他并未沖著大門口走去，而是熟練地走到了大門東側，這里的護欄網有1米多高，底部有半米高的石臺，兩側設有花壇的地方沒有護欄網，大爺直接上了石臺，再踩著花壇就翻越進入了公園，徑直朝著園內深處走去。在現場半小時內，就有7人從這里的花壇翻進公園內晨練。

   據河東區(qū)管理方工作人員介紹，河東公園提升改造并免費開放后，院內有專人進行管理，6點天完全亮了之后才開園，選擇這個時間也是出于對游園人群安全的考慮，天不亮如果發(fā)生什么意外很難發(fā)現，也不方便進行救援，因此希望市民能遵守園內規(guī)章制度，在開園后再入園鍛煉，隨便翻越護欄網不但會破壞園內設施，對自身安全也不利，尤其是一些老年人腿腳不便，更需注意。

   據本市120急救中心的醫(yī)生介紹，早晨五六點鐘是心腦血管疾病發(fā)作的高峰時段，這個時段不適合運動，太陽出來后再鍛煉是最好的時間。此外，鍛煉時間不宜過長，一般身體微微出汗就可以，不宜過度鍛煉。